La commune de Saint-Benoît-sur-Seine, et qui est tranquille et bénéficie de commerces locaux, est situé dans le département de l'Aube et compte 405 habitants. Les habitations ancienes composent la plus grande part de l'habitat. Une portion de retraités relativement inférieure à la moyenne (12%), par contre une portion d'enfants et d'adolescents de 25% distinguent la population, principalement âgée.
Au niveau climatique, la localité jouit de un ensoleillement de 1791 heures par an. La prospérité comprend en particulier un taux d'ouvriers de 54%, mais un revenu moyen proportionnellement supérieur (39800 €) et un taux de chômage assez inférieur à la moyenne (4%). Elle est particularisée par une quotité d'utilisation de la voiture de 5% et une densité de population de 30 hab./km², un pourcentage de propriétaires supérieur à la moyenne (91%) et une proportion de logement social HLM basse : 0%.
